My Protein Creatine Monohydrate

Эта добавка подойдет не только для атлетов, которые выбрали для себя силовые виды спорта, но и для других спортсменов. Она является отменным решением для широкого круга потребителей. Прием добавки поможет увеличить показатели силы, скорости набора мышечной массы, улучшиться интенсивность занятий.

Креатин поможет уменьшить длительность восстановления после тренировки. Это возможно за счет увеличенного количества вырабатываемых АТФ, а без них интенсивный рост мышц невозможен. Добавка абсолютно натуральна, от нее не будет побочных эффектов, вкус приятный.

Креатин Моногидрат может заменить стероидные группы препаратов. Он дает организму фосфатную группу веществ, они помогают регенерировать АТФ. Также добавка способствует выработке белков, они помогают увеличивать клеточный объем. Мышцы увеличиваются и становятся выносливее.

В мерную ложку вмещается 5г, из них:

Осуществлять примем добавки нужно по такой схеме:

• Первые 7 дней по 20 г/день, каждый примем по 1 мерной ложке.
• Следующие 5 недель по 10 г/день, с разделением на 2 приема.
• После нужен перерыв длительностью 21 день.

Рекомендации по приему:

• После сна и после тренировки.
• Запивать порошок следует углеводными напитками (соки, вода с медом) можно и простой водой. Причем объем жидкости не меньше 200 мл.