Universal Creatine

Creatine Monohydrate Powder – натуральный моногидрат креатина, который производит один из самых популярных производителей Universal Nutrition. Человек, ведущий спортивный образ жизни имеет потребность в дополнительных источниках креатина, так как его количество уменьшается во время тренировочного процесса. Креатин считается постоянным содержимым мышечных клеток, которое помогает нарастить чистую мышечную массу, восстановить мышечные клетки, увеличить силовые показатели и общую выносливость атлета. На презентации продукта, производитель подчеркнул некоторые особенности, которые отсутствуют в креатине от других фирм спортивного питания:

• полное отсутствие углеводов и жиров;
• высокая скорость активных веществ;
• отлично растворяется в воде;
• налаживает работу ЖКТ;
• стабилизирует сердечную деятельность;
• отсутствие необходимости в загрузке;
• полное отсутствие побочных действий.

Creatine Monohydrate Powder в одной порции содержит 5 г креатина, при том условии, что человеческая потребность в этом элементе в сутки ограничивается 2 граммами.

Принимать моногидрат необходимо каждый день по 5 г два раза в сутки. Чтобы добавка лучше усваивалась ее необходимо разводить с соком (лучше вишневым), так как углеводы способствуют лучшему его усвоению.