Купить казеиновый протеин
- 1
- 2
Казеиновый протеин является одним из наиболее популярных продуктов спортивного питания. Однако лишь небольшая часть людей, занимающихся спортом, отдает преимущество этому виду белка, а не сывороточному. Его главной особенностью служит правильное применение белковых молекул.
Сквашивание молока является первой стадией производства протеина, после которой происходит отделение сыворотки. Примерно 6% сухого продукта остается в жидкости. Дальнейшее производство казеиновой сыворотки и самого протеина происходит путем добавления минеральных кислот в отстой молочного продукта.
Полезные свойства казеинового протеина
Дело в том, что период расщепление молекулы казеина в несколько раз больше по сравнению с обычным сывороточным белком. Благодаря таким особенностям этого порошка он может помочь не только скорректировать рацион питания и набрать мышечную массу, но также избавиться от лишнего веса за счет длительного насыщения организма.
Как правило, он чаще всего выпускается в виде мицелярного казеина. Это означает, что составляющими частями самого порошка являются взвешенные частицы. При смешивании продукта с молоком, водой или соком получается достаточно густой напиток. Благодаря идеальному растворению его легко пить и притом не ощущается неприятный вкус.
К основным достоинствам казеинового протеина можно отнести:
- Состав продукта. Около 88% всего продукта — белок, не более 1,5 % — жиры, углеводы — 0. Поэтому он является идеальным источником строительного материала для мышечных волокон и врагом жировых отложений;
- Стимуляция роста мышц и активация обменных процессов;
- Источник полноценного белкового питания;
- Наличие всех незаменимых аминокислот, которые не могут самостоятельно синтезироваться организмом;
- Несмотря на свою низкую калорийность, помогает снижать аппетит и обеспечивает длительное насыщение в сравнении с сывороточным протеином;
- Содержит в своем составе большое количество кальция, действие которого направлено на укрепление и защиту костной ткани.
При строгом соблюдении режима питания казеиновый протеин можно употреблять на ночь. Дело в том, что в ночное время организм испытывает белково-углеводное голодание, но выпитый коктейль поможет на 6-8 часов забыть о голоде и помочь организму восстановиться после усиленных физических нагрузок.
