пн-сб с 10:00 до 17:00
вс выходной

Купить креатин в Донецке

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Maxler 300 г
0 Отзывов
2 000 руб.
Muscletech 1,13 кг
0 Отзывов
4 500 руб.
Mutant
0 Отзывов
1 950 руб.
Maxler 500 гр.
Creatine 100% monohydrate
скидка -10%
0 Отзывов
2 778 руб. 2 500 руб.
Olimp 120 кап.
0 Отзывов
2 100 руб.
Olimp 400 кап.
0 Отзывов
6 950 руб.
Fitrule 90 caps
0 Отзывов
750 руб.
Dorian Yates 300 g
0 Отзывов
2 200 руб.
NOW Sports 120 кап.
0 Отзывов
2 290 руб.
Fitrule 800 g
0 Отзывов
2 980 руб.
Cybermass 200 g
0 Отзывов
650 руб.
V-Shape Supps 500 g
0 Отзывов
2 100 руб.
RLINE Nutrition 1000 g
0 Отзывов
3 250 руб.
RLINE Nutrition 200 g
0 Отзывов
890 руб.
RLINE Nutrition 300 g
0 Отзывов
1 350 руб.
Bomb Bar 300 g
0 Отзывов
1 100 руб.
NOW 120 veg capsules
0 Отзывов
3 450 руб.
NOW Sports 240 capsules
0 Отзывов
6 750 руб.
Креатин

Креатин моногидрат – это естественный комплекс аминокислот, состоящий из трех активных компонентов: аргинин, глицин и метионин. Умеренное количество вещества содержит мясо и рыба. Креатин Донецк показан к применению как самостоятельная пищевая добавка или в комплексе с другими веществами.

Принцип действия, польза креатина и моногидрата креатина для культуриста

Попадая в мышечные клетки, вещество вступает в реакцию с фосфором. Новоявленное соединение ФК (фосфокреатин) питает мышцы энергией во время спринтерских забегов и силовых нагрузок. Кратковременное повышение уровня ФК с помощью специальных добавок помогает дольше выдерживать предельную нагрузку, а также уменьшает период восстановления организма между сетами. Это позволяет выполнять больше подходов и существенно увеличивать рабочие веса.

Эффект креатина:

  • Увеличение силы. Происходит путем пополнения запасов ФК. Это способствует тренировкам с максимальной интенсивностью и нагрузкой.
  • Увеличение мышечной массы. Систематические тренировки, здоровое питание и правильный прием креатина моногидрата способствует приросту сухой массы на 2-5 кг в месяц.
  • Рельефность мышц. Это объясняется тем, что активное вещество, вступая в реакцию с водой, вытесняет ее в мышечную клетку. Такой процесс, называемый гидратация, делает мышцу более полной и округлой.
  • Сокращение времени на восстановление. Соединение аминокислот сдерживает выделение молочной кислоты.
  • Увеличение силы. Происходит путем пополнения запасов ФК. Это способствует тренировкам с максимальной интенсивностью и нагрузкой.
  • Увеличение уровня соматотропина. Это гормон, отвечающий за формирование мышечной массы и рельефа, а также за линейный рост человека.
  • Предотвращение атрофии мышц.
  • Снижение уровня холестерина в крови.
  • Антивоспалительное действие.

Последние исследования показали, что употребление вещества положительно влияет на атлетические успехи вегетарианцев.

Эффективная схема приема креатина моногидрата

Опытным путем, профессиональные атлеты вывели оптимальный способ приема креатина моногидрата. Первые две недели следует принимать по 5 грамм добавки, размешивая ее в стакане сока. Этот объем равен полной чайной ложке. Далее употребление переходит в стадию поддержки, и доза снижается до 2-3 грамм в день.

Лучший период для приема добавки – час после тренировки. Именно в это время происходит максимальное усвоение вещества. В дни, когда нагрузки не предусмотрены, принимать креатин Донецк можно в любое удобное время. Следует учитывать, что эффект от употребления добавки никак не связан с приемами пищи.

Купить креатин в Донецке или Макеевке можно, позвонив по указанным телефонам. Менеджер предложит необходимый объем, а также посоветует оптимального производителя спортивного питания. Помимо звонка, заказ можно оформить непосредственно на сайте. Это займет менее минуты.

вверх