NOW Creatine Monohydrate

Now Foods Creatine 227 g - NOW® микронизированный порошок креатина моногидрата имеет много преимуществ по сравнению с другими креатиновыми продуктами. Чем меньше размер частиц, тем быстрее происходит усвоение в организме.

Креатин моногидрат является естественным соединением организма человека и в рационе содержится в основном в мясе и рыбе. Креатин является популярным дополнением среди активных людей, потому что он способен служить «резервуаром» энергии, особенно во время интенсивных физических нагрузок. Во время коротких, и в тоже время мощные всплесков активности, в мышцах распадается аденозинтрифосфат (АТФ) до АДФ для производства энергии. Креатин помогает организму преобразовывать АДФ в АТФ, обеспечивая большее количество энергии, которая может повысить краткосрочную выносливость и силу. Креатин также может быть сохранен для последующего использования клетками и создания "энергетического резервуара". NOW® Micronized Creatine Mononhydrate является 100% чистым и не содержит добавок и консервантов.
 

В качестве пищевой добавки, смешайте 1 столовую ложку порошка с фруктовым соком или другим сладким напитком. Принимать от 3 до 4 раз в день, до и после тренировки, в течение первых 7 дней. После этого, для поддержания потребляют от 1 до 3 раз в день. Или принимать ежедневно по 5 - 10 г на протяжении месяца