Программа тренировок от Анны Ивановой!

В промежутке с 3 по 24 сентября в Москве будет происходить увлекательное мероприятие — марафон по фитнесу Филион Опен Куп, объединяющий мастеров и поклонников фитнеса. Мероприятие будет проходить на площадях торгово-развлекательного центра "ФИЛИОН".

Профессиональные спортсмены и приверженцы здорового способа жизни примут участие в состязаниях, викторинах, общедоступных занятиях. Участники события бесплатно узнают сведения о тренировочных программах в фитнесе и спортивном инвентаре. Созерцателей ожидают позитивные и энергичные участники марафона. Кроме того, в границах мероприятия будет проведено очень интересное и впечатляющее событие — Общероссийское соревнование по бодибилдингу на пляже и «Men's Physique & Bikini Star's» — фитнес-бикини, проводимый в пятый раз.
Призовой фонд мероприятия равняется 400 тысячам рублей. Расписание события FILION OPEN CUP подразделяется на основную и увеселительную составляющие. В спортивную составляющую входят такие мероприятия:

План тренировок:

- публичное состязание по боксу между любителями произойдёт третьего сентября;
- публичное состязание по армреслингу между любителями произойдёт десятого сентября;
- состязание по бодибилдингу и «Мужские Звёзды бикини» произойдёт семнадцатого сентября;
соревнование профессиональных спортсменов и новичков по поднятию штанги из положения лёжа произойдёт двадцать четвёртого сентября.
Увеселительная составляющая:

Распределение силовых тренировок:

все субботы и воскресенья сентября будет проводиться физкультурная ярмарка;
8, 15, 22 сентября — уроки инструкторов по фитнесу.
В границах события будет сделана специальная выставка, где изготовители в спортивной сфере презентую продукция для спортивного способа жизни.