пн-сб с 10:00 до 17:00
вс выходной

Сывороточный протеин

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Optimum Nutrition 900 гр.
100% Whey Gold Standard
скидка -10%
0 Отзывов
5 000 руб. 4 500 руб.
Scitec Nutrition 2350 g
100% Whey Protein Professional
скидка -10%
0 Отзывов
7 667 руб. 6 900 руб.
Universal 2,27 kg
0 Отзывов
8 000 руб.
be first 900 g
0 Отзывов
2 190 руб.
RLINE Nutrition 1000 g
0 Отзывов
1 690 руб.
RLINE Nutrition 1700 g
0 Отзывов
3 850 руб.
Bomb Bar 450 g
0 Отзывов
1 250 руб.
Olimp 700 гр.
0 Отзывов
2 490 руб.
Ultimate Nutrition 900 гр.
Prostar 100 % Whey protein
скидка -10%
0 Отзывов
3 444 руб. 3 100 руб.
Ultimate Nutrition 4,54 kg
Prostar 100% Whey Protein
скидка -10%
0 Отзывов
15 444 руб. 13 900 руб.
Dorian Yates 2000 g
0 Отзывов
7 500 руб.
Mutant 2270 гр.
0 Отзывов
7 950 руб.
RLINE Nutrition 4 kg
0 Отзывов
8 650 руб.
Mutant 4540 гр.
0 Отзывов
13 900 руб.
RLINE Nutrition 1700 g
0 Отзывов
3 750 руб.
Syntrax 2270 гр.
0 Отзывов
7 850 руб.
SFD Nutrition 750 g
0 Отзывов
1 950 руб.
Scitec Nutrition 2160 гр.
0 Отзывов
3 580 руб.
Сывороточный концентрат

Сывороточный протеин – разновидность спортивного питания, которая содержит белок в большой концентрации. Добавка используется для обеспечения мышечных волокон атлета и организма в целом протеином и аминокислотами.

В среднем спортсмен должен употреблять в сутки около 1,5-2-х граммов белка на килограмм массы тела. Получить такое количество из традиционных продуктов питания - невозможно. Именно по этой причине специалистами рекомендуется использовать спортивное питание.

Наиболее эффективными при наращивании мышечной массы являются сывороточные протеины.  Препараты изготавливаются из молока, точнее сыворотки. Данный вид белковосодержащего спортивного питания является лучшим из протеиновых коктейлей.

Добавка используются профессиональными атлетами и новичками. Также препарат часто используется при онкологических заболеваниях, сниженном иммунитете и прочих проблемах со здоровьем.

Свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин легко расщепляется, обеспечивая мышечные волокна аминокислотами. Спортивное питание имеет массу положительных свойств:

  • способствует увеличению мышечной массы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выработку анаболических гормонов;
  • способствует сжиганию подкожных жировых отложений;
  • повышает выносливость;
  • уменьшает время восстановления после тренировки.

Спортивное питание помогает избежать синдрома перетренированности или снизить его проявления.

Сывороточный протеин быстро всасывается и способен принести спортсмену пользу. При этом стоит учитывать, что добавка не используется атлетами с гиполактазией. Их организму препарат может принести вред, как и любое другое молочное питание.

Способ приема сывороточного протеина

Сывороточные протеины необходимо принимать при интенсивных физических нагрузках, а также в межтренировочные дни. Продукт бывает нескольких разновидностей. В зависимости от нее выбирается способ использования. Так, концентрат употребляется преимущественно за несколько часов до тренировки. За полчаса до физических нагрузок рекомендуется использовать изолят.

Для приема после тренировки можно выбрать любую из разновидностей сывороточного протеина. В данном варианте спортивное питание употребляется в течение 40 минут после физических нагрузок.

В дни без тренировок сывороточный протеин применяют несколько раз в день.

вверх