пн-сб с 10:00 до 17:00
вс выходной

Сывороточный протеин

Сортировать:
от А до Z
Цена
от
до
Muscletech 907 гр.
0 Отзывов
3 449 руб.
Muscletech 2270 гр.
0 Отзывов
3 400 руб.
Optimum Nutrition 4540 гр.
0 Отзывов
14 850 руб.
Optimum Nutrition 450 g
100% Whey Gold Standard
скидка -10%
0 Отзывов
3 278 руб. 2 950 руб.
Optimum Nutrition 2270 гр.
100% Whey Gold Standart
скидка -10%
0 Отзывов
11 000 руб. 9 900 руб.
Scitec Nutrition 1,85 кг.
0 Отзывов
2 790 руб.
Scitec Nutrition 2350 g
100% Whey Protein Professional
скидка -10%
0 Отзывов
7 444 руб. 6 700 руб.
Scitec Nutrition 5000 g
0 Отзывов
12 800 руб.
Scitec Nutrition 500 g
0 Отзывов
1 150 руб.
Scitec Nutrition 920 g
0 Отзывов
2 650 руб.
Scitec Nutrition 900 гр.
0 Отзывов
1 850 руб.
Mex Nutrition
0 Отзывов
3 150 руб.
SPORT-TECH 2000 гр.
0 Отзывов
2 150 руб.
Weider 500 гр.
0 Отзывов
1 390 руб.
Dymatize 2300 гр.
0 Отзывов
4 850 руб.
Steel Power 1800 g
0 Отзывов
2 950 руб.
Steel Power 900 g
0 Отзывов
1 600 руб.
Steel Power 300 g
0 Отзывов
650 руб.
Сывороточный концентрат

Сывороточный протеин – разновидность спортивного питания, которая содержит белок в большой концентрации. Добавка используется для обеспечения мышечных волокон атлета и организма в целом протеином и аминокислотами.

В среднем спортсмен должен употреблять в сутки около 1,5-2-х граммов белка на килограмм массы тела. Получить такое количество из традиционных продуктов питания - невозможно. Именно по этой причине специалистами рекомендуется использовать спортивное питание.

Наиболее эффективными при наращивании мышечной массы являются сывороточные протеины.  Препараты изготавливаются из молока, точнее сыворотки. Данный вид белковосодержащего спортивного питания является лучшим из протеиновых коктейлей.

Добавка используются профессиональными атлетами и новичками. Также препарат часто используется при онкологических заболеваниях, сниженном иммунитете и прочих проблемах со здоровьем.

Свойства сывороточного протеина

Сывороточный протеин легко расщепляется, обеспечивая мышечные волокна аминокислотами. Спортивное питание имеет массу положительных свойств:

  • способствует увеличению мышечной массы;
  • укрепляет иммунитет;
  • стимулирует выработку анаболических гормонов;
  • способствует сжиганию подкожных жировых отложений;
  • повышает выносливость;
  • уменьшает время восстановления после тренировки.

Спортивное питание помогает избежать синдрома перетренированности или снизить его проявления.

Сывороточный протеин быстро всасывается и способен принести спортсмену пользу. При этом стоит учитывать, что добавка не используется атлетами с гиполактазией. Их организму препарат может принести вред, как и любое другое молочное питание.

Способ приема сывороточного протеина

Сывороточные протеины необходимо принимать при интенсивных физических нагрузках, а также в межтренировочные дни. Продукт бывает нескольких разновидностей. В зависимости от нее выбирается способ использования. Так, концентрат употребляется преимущественно за несколько часов до тренировки. За полчаса до физических нагрузок рекомендуется использовать изолят.

Для приема после тренировки можно выбрать любую из разновидностей сывороточного протеина. В данном варианте спортивное питание употребляется в течение 40 минут после физических нагрузок.

В дни без тренировок сывороточный протеин применяют несколько раз в день.

вверх