Витамины и добавки
Витаминно-минеральные комплексы для спортсменов – это специальные добавки, состоящие их питательных веществ, которые необходимы организму. Комплексы разрабатываются с учетом многих факторов: возраст, пол, род деятельности и пр. Действие активных компонентов направлено на укрепление организма и на активацию метаболических процессов.
Как показывает практика, добиться существенных результатов в любом виде спорта невозможно без приема витаминно-минеральных комплексов. Профессиональный спортсмен физически не способен поглощать нужное количество витаминных продуктов: это приведет к перегрузке пищеварительной системы. Тем не менее, повышенные нагрузки требуют компенсации. На помощь приходят разнообразные добавки.
Взаимодействие компонентов и качество витаминно-минеральных комплексов
Некоторые микроэлементы, вступая в реакцию между собой, могут создавать синергию или негативно действовать на организм. Высококачественные добавки отличаются тем, что содержат тонко продуманные механизмы, которые обеспечивают максимальный эффект от взаимодействия компонентов. В дешевых витаминно-минеральных комплексах такие механизмы отсутствуют, а микроэлементы взаимодействуют хаотично.
Синергия компонентов:
- витамин А способствует высвобождению и рациональному расходованию железа, которое накапливается в печени;
- витамин E и металл селен, взаимодействуя, защищают жировые ткани;
- витамин B6 усиливает биодоступность магния, который в свою очередь увеличивает концентрацию В6;
- бор нормирует потребление организмом фосфора, кальция, магния;
- витамин D способствует скорейшему усвоению кальция;
- витамин C усиливает воздействие хрома;
- медь увеличивает пользу от железа;
- антиоксидантный эффект витамина E усиливается посредством селена.
Стандартный цикл приема – два месяца. После этого рекомендуется 30 дней перерыва. Такой режим поддерживает здоровье и не вызывает привыкание к компонентам.
Положительное действие витаминов для спортсменов
Витаминно-минеральные комплексы включают в себя витамины С, Е, которые способствуют скорейшему восстановлению после силовых нагрузок. Для повышения тонуса рекомендуется фолиевая кислота, витамины В3, С, Е, а также биотин. Ускоренный набор мышечной массы и увеличение производительности обеспечат микроэлементы группы В. Реабилитация после травм и повреждений проходит быстрее при употреблении витаминов С, D, К.
Высококачественные витамины для спортсменов:
- Daily CompleteFormula от UniversalNutrition;
- Animal Pak от UN;
- Opti-Men от OptimumNutrition;
- Opti-Women от ON;
- ActiviteSport от MHP;
- MultiPro от AST;
- Muscletech VitakicHardcore.
Купить витамины для спортсменов в Донецке или Макеевке можно, позвонив по указанным телефонам. Менеджер предложит оптимальный комплекс, а также посоветует лучшего производителя спортивного питания. Помимо звонка, заказ можно оформить непосредственно на сайте. Это займет менее минуты.
