My Protein Glycine

Глицин — заменимая аминокислота, содержащаяся в продуктах с высоким содержанием белка. Считается, что это самая простая аминокислота в нашем организме, и она в значительной степени связана с наращиванием мышечной массы.

Существует достаточно доказательств того, что глицин в сочетании с простыми углеводами может значительно улучшить восстановление и рост мышц. Это связано с тем, что глицин намного лучше усваивается при приеме с глюкозой. Сочетание этих веществ способствует максимальному использованию мышечного гликогена для получения энергии.

Глицин характеризуется как нейромедиатор в центральной нервной системе, проявляющий противовоспалительную и антитоксическую активность.