Mex Nutrition Pure Creatine

Данный препарат используют в бодибилдинге и любых других видах спорта для повышения силы и увеличения массы мышц.

Креатин в мышцах снижает уровень действия молочной кислоты, повышает интенсивность обменных процессов и помогает мышцам сокращаться и расти максимально быстро, что важно при особо активных тренировках и во время соревнований. Сегодня креатин моногидрат в порошке широко используется в спортивном питании в качестве эффективного энергетика, повышающего уровень аденозинтрифосфата в мышцах.

В одной порции (5,4 г) продукта содержится:

Клюкоманнан, моногидрат креатина, экстракты растения Банаба, R-альфа-липоевая кислота и корица.

Рекомендации по применению: первая неделя приема называется загрузочной фазой. Взбалтываем одну порцию препарата со стаканом воды (250 мл) и употребляем 4-5 раз в сутки. Второй период (8-10 дней) называется поддерживающей фазой. Напиток готовим также и употребляем 1-3 раза в день. Спортсмены советуют выпивать препарат до еды.

Есть второй вариант приема: ежедневно употребляем 2 раза по 10 грамм. Кроме воды смесь можно заливать соком или компотом. Оба варианта эффективны.

О дозировках

Препарат обладает высокой биологической усвояемостью, поэтому проблем с желудком у вас не будет. Настоятельно не рекомендуем превышать ежедневную дозировку в 27 грамм.

В итоге

Это оптимальный препарат для разрушения действия молочной кислоты. Препарат не только восстанавливает тонус мышц, но и насыщает энергией после тренировки.