Изолят сывороточного протеина
- 1
- 2
Многие профессиональные спортсмены в период интенсивных тренировок в качестве дополнения к традиционному питанию предпочитают дополнительно купить изолят сывороточного протеина. По мнению атлетов - это одна из лучших современных добавок. Продукт производится из сыворотки обычного коровьего молока.
Кому стоит купить изолят сывороточного протеина
Организм атлета нуждается в употреблении белка в большом количестве. В противном случае результат физических нагрузок будет минимальным. Однако получить его из традиционных продуктов питания – достаточно сложно. Кроме этого, вместе с белком из пищи человек получает жиры, что в данном случае очень нежелательно. Именно поэтому рекомендуется использовать спортивное питание.
Изолят сывороточного протеина содержит большое количество протеина, а также аминокислот ВСАА. Такие вещества необходимы организму спортсмена в период активных тренировок и помогают восстановить силы, а также нарастить объем мышечных волокон.
Кроме атлетов, добавку используют люди, которые хотят избавиться от лишнего веса или просто стремятся поддерживать свое тело в форме.
Для чего покупают изолят сывороточного протеина
Изолят сывороточного протеина имеет ряд полезных для атлета свойств:
- способствует наращиванию мышечной массы;
- ускоряет процесс восстановления поврежденных в процессе тренировки волокон;
- повышает иммунитет;
- стимулирует обменные процессы;
- снижает проявление пост тренировочного синдрома;
- оказывает антиоксидантное воздействие.
Продукт содержит оптимальное количество протеина, при этом количество жиров, углеводов и лактозы сведено к минимуму. В результате применения продукт не наносит вреда фигуре и не приводит к возникновению подкожных жировых отложений.
Единственный минус добавки – ее цена. Однако этот недостаток полностью нивелируется положительными характеристиками.
Как употреблять добавку
Для того чтобы продукт принес организму максимальное количество пользы, его важно правильно употреблять.
Изолят можно принимать в различное время:
- До тренировки. Продукт употребляют за полчаса до физических нагрузок с целью придания сил.
- После тренировки. Добавка принимается в течение часа после физических нагрузок с целью ускорения восстановления и обеспечения мышечной массы необходимым белком.
- Утром. В межтренировочные дни изолят может использоваться в качестве второго завтрака или в дополнении к первому.
- В течение дня. Продукт может использоваться для утоления голода во время больших перерывов между приемами пищи.
- Перед сном. Некоторые атлеты используют добавку перед сном, для обеспечения организма аминокислотами. Однако злоупотреблять таким способом не стоит. Белок тяжел для переваривания. При употреблении вечером прием должен быть не позднее, нежели за 2 часа до сна. Желательно пить коктейль до ужина.
Коктейль не должен заменять традиционное питание, а служит только его дополнением.
Добавку рекомендуется употреблять, смешивая с соком. Также изолят можно добавлять в воду, однако в таком случае количество углеводов в напитке сведено практически к нулю. Для повышения эффективности, средство рекомендуется сочетать с другими видами спортивного питания.
В нашем интернет-магазине в Донецке можно приобрести изолят сывороточного протеина по демократичной цене.
